Диета Дюкана (7 дней) - потеря веса от 5 кг. Отзывы

Низкокалорийные рецепты. Основной обмен веществ. Суточный расход энергии.

Разрешенные продукты в диете Дюкана на второй фазе: обязательно каждый день добавлять в еду 2 ст. ложки овсяных отрубей. обязательно ежедневно выпивать минимум 1,5 л обычной (негазированной и неминерализованной) воды.

www.vse-diety.com/dieta-dyukana.html

Диета Дюкана: рецепты

Рецепты для первой фазы диеты Дюкана. Запеченная рыба.

Творожный мусс. Обезжиренный творог нужно растереть с йогуртом, добавить немного соли, тертый чеснок, зелень. Рецепты для второй фазы. Кабачковые оладьи с фаршем.

body-slim.ru/2012/07/dieta-dyukana-recepty/

Этапы - Диета Дюкана

Этапы Продукты Рецепты Диета Дюкана и алкоголь Противопоказания.

Вторая фаза диеты – круиз. Продолжительность этой фазы индивидуальная и зависит от того, насколько быстро снижается вес. Эта фаза состоит из чередования двух диет: белковой и овощной.

dukan-diets.ru/etap.html

Диета доктора Дюкана - рецепты, отзывы, меню

рецепты диеты доктора Дюкана позволяют в любом виде употреблять куриные и перепелиные яйца, однако на желток куриных яиц существует ограничение – не более двух штук в день

Второй этап диеты доктора Дюкана. Вторая фаза называется «круиз» и предполагает чередование белково-овощных и белковых дней.

www.neboleem.net/dieta-doktora-djukana.php

http://foodlover.ru/dieta-dukana-4-fazi-doctora-pyera-dykana.html

Итак, мы смогли преодолеть 3 фазы диеты Дюкана, осталось заключительная – «стабилизация». Название фазы говорит само за себя.

Нашла сайт о диете с кучей разных рецептов. Диета помогла разнообразить мое меню. Еще один большой плюс, что не надо готовить себе отдельно, едим вместе с мужем.

foodlover.ru/dieta-dukana-4-fazi-doctora-pyera-dykana.html

Второй этап Диеты Дюкана — Круиз (Чередование)

Подробные инструкции и меню по второму этапу метода Пьера Дюкана - Круиз (Чередование).

Эта фаза диеты – специфическая, поскольку вам придется чередовать дни, когда вы будете

Валентина к записи Пьер Дюкан — «Я не умею худеть» и «350 рецептов диеты Дюкан».

DietaDyukana.ru/kruiz/

Диета доктора Пьера Дюкана: отзывы и рецепты

Вторая фаза диеты – круиз. Продолжительность этой фазы индивидуальная и зависит от того, насколько быстро снижается вес. Эта фаза состоит из чередования двух диет: белковой и овощной.

На третьем этапе как раз видно, что диета Дюкана не является жесткой. Рацион третьей фазы очень разнообразен.

fitfan.ru/nutrition/diets/1523-dieta-djukana.html

Диета Дюкана

Второй этап диеты Дюкана автор условно называет «Круиз». Это фаза чередования: белковые дни в ней будут чередоваться с протеиново-овощными — день через день.

Ну, и напоследок мы предлагаем вам любимые простые рецепты диеты Дюкана.

netkilo.ru/dieta-dyukana

Диета доктора Дюкана: ...меню на неделю — диета Дюкана...

Продолжительность второй фазы «Круиз», или как ее еще называют, чередование, в среднем доходит до 4 месяцев, и зависит от того, как быстро человек возвращается к своему нормальному весу.

В период первой фазы, диета Дюкана рецепты предлагает более, чем разнообразные.

slimmers.ru/diety/dieta-dyukana-zabudte-pro-podschety-kalorij.html

2 фаза (этап) диеты Дюкана...

Диета Дюкана состоит из четырех этапов, для каждого из которых имеются свои ограничения и правила питания. Второй этап диеты Дюкана носит название «Круиз» или «Чередование».

Продукты, употребление которых следовало ограничить на фазе «Атака» теперь можно употреблять в пищу, но в умеренном количестве.

ecodiet.ru/diety/dieta_dyukana_menu_2etap.html